Ang purple yam, na kilala rin bilang "Purple ginseng", ay may lilang pulang laman at masarap ang lasa.Ito ay mayaman sa nutrients, kabilang ang starch, polysaccharide, protein, saponins, amylase, choline, amino acids, bitamina, calcium, iron, zinc at higit sa 20 uri ng nutrients.Ayon sa t...
Magbasa pa